Gesundheit & Ernährung

In unserem Medical Center Bendinat unterstützen wir Sie, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu finden, die Ihrer derzeitigen Lebenssituation entspricht.

Bei gewissen chronischen Beschwerden oder zur Prävention von schweren Erkrankungen wie Diabetes Mellitus oder Herz-Kreislauf-Problemen spielt die richtige Ernährung oder die Anpassung der persönlichen Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle für den weiteren Gesundheitsverlauf.

Insbesondere in der heutigen Zeit befinden wir uns leicht im Überfluss. Immer mehr Menschen haben einen BMI von über 30 (BMI – sogenannter Body-Mass-Index) und dieses erhöhte Körpergewicht führt häufig zu einer ersten Begegnung mit der Medizin.

Wir sehen unsere Hilfestellung in der Prävention, indem wir eine genaue Körperfettanalyse, Ultraschalluntersuchungen und Labordiagnostik mit Ihnen gemeinsam durchführen. Je nach den Befunden erarbeiten wir im Rahmen unserer Ernährungsberatung einen individuellen Plan für Sie und geben Ihnen einfache Hilfestellungen an die Hand.

Aber auch Mangelerscheinungen treten immer häufiger in unserem Umfeld auf. Eine Unterversorgung mit Spurenelementen wie Eisen oder Mineralstoffen wie Vitamine können ebenfalls auf falsche Ernährungsgewohnheiten hinweisen und können bei Bedarf substituiert werden.

Ursachen einer Unterversorgung können sein:

• lange, schwere Infekte
• unausgewogene und einseitige Ernährung
• vegane oder andere alternative Kostformen
• Schwangerschaft und Stillzeit
• hohes Alter
• intensive sportliche Betätigung
• dauerhaft hoher Stressfaktor
• Störung der Verdauung, Resorption und Verwertung
• regelmäßiger Alkohol- und Nikotinkonsum
• Einnahme von Medikamenten

Mit einer ausgewogenen und genussreichen Ernährung versorgen Sie Ihren Körper mit der Energie, die notwendig ist, damit Sie langfristig gesund bleiben und sich wohlfühlen.